Pasos Para Conquistar La Paz Interior | Dalexa Fernandez

La conquista de nuestra Paz Interior es un logro que hay que trabajar a diario.

Como coach de PNL he aprendido que existen emociones que son puente para llegar a nuestro estado emocional deseado.

La tranquilidad es un estado emocional, es un puente para llegar a la Paz Interior.

Es imposible vivir con inquietud, preocupación, frustración, enojo y conseguir Paz

Por experiencia propia, sé que se pagan precios altos por la desconexión aprendida por generaciones de nuestras emociones y de nosotros mismos.

Por mucho años, muchísimas cosas y personas perturbaron mi tranquilidad esto ocasionaba que no supiera canalizar mi rabia, enojo o frustración.

Al no identificar claramente qué me producía rabia o porque me permitía sentirla.

Era imposible canalizar mi sentimiento en contra de lo que consideraba injusto para mí y para las personas a mi alrededor.

Desde hace unos años elegí que mi vida tiene todo el sentido que yo quiera darle.

Le he puestos mis colores favoritos y me he conectado con mi Paz.

Esta foto tiene un significado profundo para mí. Ese velero simboliza mi vida. Una vida que elijo vivirla para que valga todaaaa la pena ser vivida.

Hay veces que nosotros mismos nos generamos inquietud y esto puede crear ruido interno, confabulado con nuestro ego.

Estos son las 10 Rs para conectar con tu Paz Interior:

1.-Reconocer el Poder Infinito de Mi Corazón, My Infinity Power

2.-Recordar una experiencia en sentí rabia y recuperé la tranquilidad

3.-Respirar conscientemente

4.-Recordar mis principios/valores

5.-Repetir a mi voz interna quién es la capitana de mi vida

6.-Reafirmar mi compromiso con mi sueño más salvaje, la transformación del mundo

7.-Recorrer descalza la orilla de la playa

8.-Reconectar con mi yo, a través de una hermoso y espléndido amanecer

9.-Recolectar memorias y escribirlas

10.-Reír por aprendizajes especiales que dejan huella

Estos 10 tips son exitosos si conectamos con cosas, personas, lugares, hobbies, experiencias que nos generen paz y que nuestras ondas electromagnéticas alfa del cerebro se activen.

Nos encontramos en estado Alfa, cuando estamos profundamente relajados, cuando nos sentimos en paz y serenidad interior.

El primer paso para conectar con tu Paz Interior es Reconocer que eres el creador, creadora de ella.

Es un poder interior que no esta allá afuera, ni depende de otros, porque si es así estas cediendo tu poder personal.

Y el segundo paso es Vivir en el presente.

Suena simple pero no lo es.

Darte cuenta de que el instate presente es lo único que importa, es un hábito que debemos cultivar y potenciar a diario.

Los 5 Principios del Reiki son un mantra poderoso que nos transporta a este estado especial de la mente y que nos conecta con nuestro ser más genuino y profundo que habita en nuestro corazón ¡Nuestro Infinity Power!

Estos principios me han funcionado para conectar con mi Paz Interior y para traerme presente, al aquí y ahora:

1.-Sólo por hoy no te enfades

2.-Sólo por hoy no te preocupes

3.-Sólo por hoy se humilde y agradecido

4.-Sólo por hoy trabaja honestamente

5.-Sólo por hoy se amable

Mantenernos presentes debe ser un estilo de vida. Un recordatorio de que el pasado ya pasó y el futuro es incierto.

Agradecer por nuestro hoy, es indispensable para nuestro bienestar y para lograr un balance de cuerpo, mente, alma y corazón.

Conectar con tu Paz Interior, sin depender del exterior, es autoliderazgo, poder personal y evolución.

Gracias, Gracias, Gracias Universo por esta oportunidad de generar ondas alfas al conectarnos con nuestro SER y Paz Interior.

Dalexa Fernández

8500cookie-checkPasos para conquistar la Paz Interior